오늘 사용해야 할 공황 발작에 대한 5 가지 팁
이러한 문제에는 절망, 불안 장애 및 약물 사용 장애가 포함됩니다. 다른 생물학적 요소, 긴장된 삶의 경우, 광범위한 신체 반응에 대해 과장된 것은 또한 공황 장애가 시작될 때 일을 하는 것으로 믿어집니다. 종종 1차 공격은 신체 질환, 주요 스트레스 요인 또는 확실한 약물에 의해 유발된다. 너무 많은 의무를 떠맡는 사람들은 공황 발작을 겪기 위해 구부러질 수도 있다.
외상 후 스트레스 장 https://search.daum.net/search?w=tot&q=최면치료 애가 있는 사람들은 다른 사람들보다 훨씬 더 큰 공황 장애 비용을 추가로 제시합니다. 일부 증거는 저혈 최면치료 당, 갑상선 기능 항진증, 승모판 탈출증, 미로염 및 갈색 세포종이 공황 장애를 유발하거나 악화시킬 수 있음을 시사합니다.
그러나 불안 장애에 의해 영향을 받고 창녀가 공황 발작을 경험하기 쉽다는 것을 발견 한 사람들의 다양성은 훨씬 더 높다고 생각됩니다. 공황 발작을 경험하는 사람들이 에피소드 과정에서 심장 마비를 겪고 있다고 확신하게 되는 것은 널리 퍼져 있습니다. 이것들은 하나가 죽어 가고 있다는 생각에 상응하는 심리적 고통의 징후와 관상 동맥 심장 박동 증가, 발한 및 떨림과 유사한 동시 신체 증상을 구현합니다. 몇 주 동안 이것을 시도한 후에도 공황 발작을 경험하거나 상황을 피하는 경우, 사랑하는 사람의 의사가 심리학자를 추천하는지 확인하십시오.
과 환기 증후군은 호흡기 알칼리증과 저칼슘 혈증을 일으킬 수 있습니다. 이 증후군은 일반적으로 눈에 띄는 구강 호흡기를 포함합니다. 이것은 빠른 심장 박동, 현기증, 현기증을 포함한 일련의 증상들을 유발하며, 이것은 공황 발작을 일으킬 수 있다.
공황 폭행에는 장기적, 유기적, 환경적, 사회적 원인이 있다.
NIMH 연구 분야, 정책, 자산 및 이니셔티브에 대해 자세히 알아보십시오. 정신 질환에 대한 도움 만약 당신이나 당신이 아는 누군가가 정신 질환을 앓고 있다면, 도움을 받을 수 있는 방법들이 있다.
이러한 자산을 사용하여 자신, 친구 또는 가족 구성원을위한 도움을 찾으십시오. 건강 주제 NIMH는 정신적 문제와 문제의 확산에 대한 전문가 검토 정보를 제공합니다. 함께 팔을 올리고 내리거나 ft를 밟아라. 그것은 사랑하는 사람의 스트레스 중 일부를 태우는 데 도움이 될 수 있습니다.
우리의 편집 과정을 읽고 우리가 어떻게 사실을 확인하고 우리의 콘텐츠 자료를 정확하고 신뢰할 수 있으며 신뢰할 수 있는지에 대해 더 많이 연구하십시오. 스트레스와 부정적인 삶을 관리하는 가장 좋은 방법을 배우십시오. 약물은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것들은 단지 당신이 반대되는 장기 전략을 연구하는 동안 증상을 관리하기 위한 짧은 시간 동안만 필요할 수 있다.
대조적으로, 불안은 일반적으로 일정 기간 동안 심화되며 실제 또는인지 여부에 관계없이 잠재적 인 위험에 대한 과도한 두려움과 높은 상관 관계가 있습니다. 졸업된 노출은 개인에게 노출의 길이와 빈도에 대한 관리 졸업장을 제공합니다.
재발이나 공황 발작 증상의 악화를 막기 위해 치료 계획을 고수하십시오. 가능한 한 빨리 공황 발작에 대한 치료법을 얻어 악화되거나 빈번하게 변하는 것을 막으십시오. 공황 발작은 때때로 경고없이 갑자기 시작됩니다. 그들은 언제든지 공격 할 수 있습니다 – 당신이 차를 운전할 때, 쇼핑몰에서, 잠 들어 있거나 기업 조립 과정에서.
징후의 원인으로 다른 신체적 질병이나 상황이 발견되지 않으면 유아 및 청소년 정신과 의사의 완전한 분석을 얻어야 합니다. 많은 사람들이 신체 감각이기 때문에 공황 발작을 앓고있는 사람들은 종종 자신의 체격에 잘못된 것이 있다고 생각합니다. 그들은 관상 동맥 심장 발작이나 뇌졸중이 있거나 죽어 가고 있다고 생각할 수 있습니다. 그들은 구급차를 불러 응급 의료 서비스로 급히 이송될 수 있었다. 사람들은 공황 발작으로 죽지 않는다. 비록 그들이 폭행 내내 그것을 정말로 느낄 수 있었지만 말이다. 공황 발작은 다양한 정신적, 육체적 증상을 동반하는 강렬하고 갑작스러운 우려, 공포 또는 불편 함입니다.
임상적으로, 우리는 공황발작보다 불안에 대처하는 추가 환자들을 볼 가능성이 높다. 초조함의 결과는 사람들의 규칙적인 정서적 삶의 많은 부분을 차지하기 때문이다. 그들은 많은 다른 상황에서 불안을 느낄 수 있다.
만약 사람들이 레저 기술을 함께 적용한다면, 그들은 공황 폭행에 대해 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 누군가 공황 발작을 일으키는 것을 보는 것은 끔찍할 수 있다.
많은 증상들은 뇌졸중이나 심장마비와 비슷하게 생명을 위협하는 의학적 상태를 닮았다.
방아쇠는 빈번한 공황 발작과 불안 발작 사이의 또 다른 차이점입니다. 불안 발작을 유발하는 것은 상황에 따라 발생하는 경우가 대부분이다. 예를 들어, 폐쇄 된 공간에 대한 걱정이 있다면 세차장이나 엘리베이터에 갇히게되면 불안한 공격을받을 수 있습니다. 궁극적으로 불안 발작의 원인은 무엇이 누군가의 불안을 유발하느냐에 달려 있다.
불안과 공황 폭행은 다를 수 있다.